Duda con el suplemento de proteina

[quote="neho"]:wink: :wink: :wink: :wink: Parece que no ha salido el mensaje, perdonad, soy nuevo. A ver si ahora lo hago bien. Mi duda es que he comprado un suplemento de proteina de suero y en el bote pone que cada "servicio" son 25 grs y pone tomar 2 servicios es decir 50 grs. Mi duda es que no se si son 50 grs de producto "polvos" o 50 grs de proteinas. Es que para echar 50 grs de producto son 7 u 8 cucharadas de cafe colmadas y me parece mucho. No sé a ver si me podéis ayudar. Gracias a todos.

Piensa que si 50 gramos de producto son 7 o 8 cucharadas, 50 gramos de proteína van a ser más cucharadas aún, según el contenido de éstas en el producto. La verdad es que es un montón de todas maneras...

muy wenas soy nuevo por aki asi ke un saludo a todos. a ver si te puedo ayudar aunke sea un poco tarde, no se ke marca de proteinas tomas pero normalmente suelen traer un 80 porciento es decir 80 grs de proteina por cada 100 de producto si haces una sencilla regla de tres te saldra la cantidad ke tomas por servicio y para nada es demasiada es algo normal esas cantidades ademas estan recomendadas por el fabricante. yo suelo tomar dos batidos uno sobre el medio dia y otro una hora despues del entreno. saludos