¿Cual es el mejor suplemento para ganar volumen?.

[quote="torete"]- Pues eso, la duda es cual es el mejor suplemento para ganar volumen?para unos es una cosa y para otros otra ***********la medicina es una ciencia...y algo de exctitud tiene. imagino que dependera tambien de la genetica de cada uno, *********claro, para elegir prote, de gainer. pero casi nadie ha coincidico al discutir sobre este tema. *:S Yo he probado aparte de las tipicas proteinas, creatina y aminoacidos y es con lo unico que he notado ganacia de volumen, *****la proteina estaconstituida INDEFECTIBLEMENTE de aminoacidos. la "ganancia" con la cretina en su mayoria es por efectos de la voluminizacion celular. ahora estoy probando el animal pak2 y la verdad q de momento no noto nada, solo llevo 2 semanas pero no noto ganancia.Haber que opiniones me dais sobre otros productos que ayuden a ganar masa , dentro de la naturalidad claro. *******creo q tu sabes màs q yo de eso XD!!!!!!!!!!!!!! (no tenmgo ni pa la proteina :( Ya puestos aprovecho para preguntaros si en la cena se han de tomar alimentos con proteínas o alimentos con hidratos? *********creerìa q ambos, con una mayor incidencia en alguno de elloos dependiendo de tu genetoica y el objetivo q persigas. Gracias por adelantado, saludos.- xau y zalu2!

Hola Vince. ¿tu preguntando?. En la cena, mejor rico en proteinas, si pueden ser caseinastos (de absorcion lenta mejor),.... a no ser que se sea extremadamente delgado y se quiera coger masa rápidamente. .... el mejor suplementos para coger volumen. Quizás Creatina, siempre que no falten proteinas ya sea mediante la dieta o con batidos. Un saludo.

tal vez lo prueve el 2008 XD!!!!!!!!!!!!!! chau y saludos!