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¿creatina o proteinas?
Ola foreros, estaba pensando en adquirir un suplemento, voy a empezar en esto de la musculacion tengo 17 años y no se que comprar si creatina o proteinas, mi objetivo es ganar masa muscular pero sin engordar, ya me entendeis, y mantener una buena definicion, ¿que me recomendais?<BR><BR>Gracias anticipadas
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Martes, 5 de febrero de 2008 | 03:38
Proteína en suplemento y de la alimentacuón regular, y aentrenar DURO claro!!
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