CHICA NOVATA

Hola a todos, soy una chica de 27 años, llevo en el gimnasio 3 meses, por suerte soy de constitucion atletica(de pequeña hice mucho deporte,hasta los 10-12 años), pero desde entonces no he hecho nada practicamente, y no he podido evitar acumular algo de grasa en abdomen y caderas. Voy al gimnasio 4 dias a la semana, cerca de 2h y media, hago musulacion de tren sup/inf en dias alternos, y para acabar siempre me tiro 30minutos en la elíptica. Si bien he notado que ha mejorado la fuerza y la tonicidad, los michelines siguen ahi, y creo que puede ser debido a mi dieta...sigo una dieta equilibrada, osea, de todo pero sano, nada frito, rebozado...etc, pero me han comentado algo de las dietas bajas en hidratos,cortar con el pan, pasta y legumbres...no se que hacer pq por otro lado tb me han dicho q no son muy saludables..en fin, tampoco tomo ningun tipo de suplemento...espero que me podais ayudar/orientar un poco...Gracias!!