Hola muy buenas, tengo un problemilla y es que haciendo pesas creo que me dañe el biceps derecho, aunque no me di cuenta porque no senti ningun tipo de dolor, pero ahora no tengo fuerza en el brazo derecho; y "al sacar bola" esta mas flojo que el izquierdo cosa que no pasaba antes porque estaban los 2 por igual, y tambien me cuesta ahora hacer pesas; con el izquierdo no tengo problemas pero con el derecho es que no tengo fuerzas.¿Que es lo que me pasa?¿Tiene Solucion? Espero Respuesta, muchas gracias Saludos, Shajero :roll:

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Elkaiser5

Sábado, 13 de enero de 2007 | 18:34

Bueno, creo que debes tomarte un descanso y hacer estiramientos y contracciones "isométricas" con los músculos del brazo; es decir, apretar y dejar la contraccion por algunos segundos, en 9 series de 20 seg es suficiente 3 días...suerte y espero te recuperes!!

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