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Press de banca/cifosis
Hola,<BR><BR>soy nuevo aquí. Quería aprovechar para preguntaros lo siguiente:<BR><BR>Tengo un problema de cifosis y quería saber si estoy en condiciones de hacer press de banca.<BR><BR>Yo creo que sí porque al estar tumbado con la espalda apoyada en el banco y hacer el ejercicio produzco la extensión lateral simétrica y no la compresión, evitando acentuarla.<BR><BR>El problema es que al día siguiente de hacer pesas, siento que los músculos de la espalda me tiran, justo por la zona de la espalda en la que tengo la curvatura.<BR><BR>Quería saber qué me recomiendan.<BR><BR>Gracias.
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Jueves, 15 de febrero de 2007 | 02:30
Y por qué no hacés press de banca en una máquina Hammer Streng???
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