lesion en los brazos

Buenas soy PAK, soy nuevo por aki y hace ya casi 1 año q yendo al gymansio to novato y haciendo mucho antebrazo por lo visto me lesione los brazos y se me hizo tendinitis pero yo no lo sabia y parece q empeoro y se trasformo en tendinosis, y llebo como 7 u 8 meses tratandolo en el fisio y nunka se va el puto dolor, si q mejoro pero no se va el jodido!! y asi no puedo progresar y afecta en todo, simplemente escribiendo ya se carga mucho el brazo derecho sobre todo, el izquierdo tb tiene mal pero pareec q menos. q me recomendais q haga? me opero de los brazos o que? :? gracias