Hace un par de meses que estoy en esto de la musculación (cosa apasionante por cierto) y me encuentro con un problema.
Tengo dolores abdominales y a veces me dan ganas de vomitar cuando estoy haciendo ciertos ejercicios y me voy cansando.
El primer mes no me sucedía, pero la rutina no era con tanto peso. Ahora que levanto más, me surgen estos dolores y tengo que detener el ejercicio no por cansancio sino porque siento un malestar terrible en el estómago.
El dolor abdominal del que les hablo alcanza su máximo cuando estoy en las ultimas repeticiones de estos ejercicios:
Hombros: elevaciones laterales, elevaciones frontales
Biceps: (no se como se llama el ejercicio :roll:, levanto las pesas de pie...)
Tengo una idea de lo que los causa:
Sucede que solo tengo tiempo para ir al gimnasio muy temprano y desayuno media hora antes de ir (yogurt con cereales).
A veces voy de tarde, pero a esta hora no siento absolutamente nada.
Es decir me dan esos dolores solo de mañana.
Me parece que tiene algo que ver con la digestión pero no estoy seguro.
Espero me puedan ayudar, no quiero abandonar esto por una tontería como un dolor de estomago.
GRACIAS