Ayuda que estoy haciendo mal?

Vamos aver si lo q quiers es marcar musculatura, debes reducir tu indice de grasa corporal... por lo q me cuentas de la barriga me imagino q delgado no estaras, asiq una buena manera, es irte a correr por las mañanas en ayunas mas de 30 min, con que corras 45 vale, si aguantas una hora mejor, pero bueno poco a pco. Eso si, mas de 30 min si no, no quemarás grasa. Efectivamente bebe mucha agua, unos 2 litros diarios, y dieta, procura comer pocas grasas, come bien de proteinas... y para los ejercicios, no puedes hacer todos ls dias los mismo ejercicios el musculo debe descansar, aunq bueno, en casa mucho esfuerzo no creo q hagas.. aparte de abdominales q mas ejercicis haces??

SHEQIX te quiero agradecer el que me hallas contestado te entregare mas menos lo que estoy haciendo todos los dias menos sabados y domingos ,esto es a parte de los abdominales, busque en esta misma pagina para poder ponerle los nombres tecnicos a los ejercicios que hago , pero la verdad no se nada , por eso estoy consultando Curl de biceps apoyando brazo. con mancuerna de 2,1/2 kilos 4 repeticiones de 10 por brazo Elevaciones frontales con mancuernas.de 2,1/2 kilos 4 repeticiones de 10 por brazo Elevaciones laterales con mancuernas.de 5 kilos 4 de 10 por brazo intercalados no ambos brazos al mismo tiempo sentadillas con mancuernas de 5 kilos cada brazo hago 30 en total 40 Flexion de tibial anterior. con pesa de 10 kilos en una banquita que compre Remo a una mano con mancuerna 10 por cada brazo con pesa de 5 kilos finalmente elongo peso mas menos 65 kilos soy de contextura delgada y mido 1,63 cm aprox tengo 27 años me alimento con 4 galletas integrales con jamon en la mañana , yougurt con cereal almuerzo normal lo que sea, y solo un pan a la hora de tomar te a las 7:30 con huevo o cualquier cosa y e comenzado a beber aprox 2,5 litros de agua al dia eso es mas menos espero no parecer estupido pero quiero mejorar gracias