usar cinta o no

[quote="juanmi-88"]wenas **hola!! buenno me gustaria saber si usar la cinta es ekivalente a lo que es correr en la calle *******biomecanicamente, creerìa q es muy similar...salvo por la ausencia de posibles agresores caninos Y/o sus ultimos "restos" del proceso digestivos :P ..creo q es igual. es diferente????? x que he oido decir que no es bueno aunque yo la uso oK, grracias bueno, el heco de correr no es malo. lo interesante es hacerlo sobre una superficie adecuada 8para no malograr los tobillos y rodilla)....si lo vas a hacer al aire libre...usa un calzado adecuado, y de ser posible hazlo sobre una superficie como el grass , si esatas en el Gym....sugeriria la eliptica, antes q la trotadora. xau yzalu2!