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Hola a todos los de la web, me gustaria saber si me podeis ayudar, llevo como un mes en el gimnasio y llevo como 2 semanas con una tabla hecha por mi monitor del gimnasio, el problema es que no noto mejoria, solo en los abdominales, me podeis aconsejar que hacer¿? estoy para ganar volumen
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Jueves, 18 de marzo de 2010 | 18:56
no se gana masa en poco tiempo, tarda mucho en salir, en 1 año se notan "algunos resultados", a los 2 la cosa ya cambia, pero si quieres tener mucha masa pon entre 5 i 10 años
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