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lo primero de todo saludos a todos que soy nuevo en esto.<BR><BR>al grano voy ya.<BR><BR>cuando se debe tomar esta sustancia nombrada en el titulo?? es decir antes del ejercicio, despues......<BR><BR>que tal la veis???<BR><BR>os dejo un enlace por si hay dudas <A href="http://www.nutriclick.com/fichaproducto/cPath/46/products_id/715">http://www.nutriclick.com/fichaproducto/cPath/46/products_id/715</A><BR>saludos a todos
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Jueves, 11 de enero de 2007 | 22:56
http://www.nutriclick.com/fichaproducto/cPath/46/products_id
www.nutriclick.com/fichaproducto/cPath/46/products_id/715
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Jueves, 11 de enero de 2007 | 22:59
Hola!!
(el vendedor devio havertelo dichop) :P
estara bueno tomarlo en un vatido entre comidas (con fruta y miel mejor) y post entreno.
ten en cuenta q el gainer busca q llegues a la cantidad de kalorias q necesitas diariamente
osea suma las kal. q tienen tu comida "normal" y para cubrir el restante ,,,le gainer ;)
chau y saludos!!
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Jueves, 11 de enero de 2007 | 23:01
http://www.portalfitness.com/test/req_calorico.htm
si rees flaco dale a las grazas con confianza :D
(grasa "buena", como fruto seco y aceite de olivia ) :P
xau y zalu2!!!
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