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SOY PRINCIPIANTE! AYUDA
Buenos dias! soy una chica de 21 años, mido 1.75 y peso 72 kilos mas o menos, pero no estoy en forma. necesito ayuda sobre cuales son los ejercicios o si me podiais decir alguna tabla con seguimientos para empezar. gracias^^
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Domingo, 11 de enero de 2009 | 18:01
Sí. Pero cuál es tu objaetivo en particular??
Y dónde puedes ejercitar y con qué cuentas: Gimnasio, casa, parque, plaza, urbanización, calle??
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