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Sobre spinning y creatina!!!
Buenas yo hago bastante deporte si bien nado 3 veces a la semana intensamente, tambien voy al gimnasio, y ahora empeze a hacer spinning, ya se que el spinning quema las piernas pero queria saber si tomando creatina (que ya lo hago) podria ayudarme a crecer las piernas con este deporte o que consecuencia podria tener comenzar con este deporte?<BR>Muchas gracias
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Jueves, 31 de agosto de 2006 | 12:08
no te van a crecer mucho las piernas, para eso tienes ke entrenarte con pesas
un saludo
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Jueves, 31 de agosto de 2006 | 22:19
si ya se. pero queria saber si podria contribuir a que crezcan mas,ademas de hacer pesas con ellas, la creatina podria ayudar, no?
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Viernes, 1 de septiembre de 2006 | 18:45
si, te dara nucha energia, pero solo creceran si haces pesas
un saludo
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