Rutina Rotativa Doble Turno

Hola que tal, me llamo Juan, y soy nuevo en el foro, y hace un año y medio que voy al gimnasio, y últimamente vengo haciéndome mis propias rutinas y probando nuevas alternativas, y quiero mostrarles mi ultima rutina que es de doble turno, para saber sus opiniones acerca de el, y tmb para debatir el asunto de...que...la mayoria de las rutinas que veo rondando x aca o en otros foros, siempre son de un musculo por dia, lo cual me parece muy poco para mi, y me gustaría saber las razones de aquellos que entrenan ocn esas rutinas. La rutina se basa en factores de esta tabla RUTINA Cada rutina (Rutina A-1 y -2 por ejemplo) se refieren a la rutina del dia Lunes(en el caso de la Rutina A) y asi sucesivamente, con un intervalo de 12 horas exactas entre ellas teniendo en cuenta que se hace entre una hora o una hora y 15 minutos por sesion. Las sesiones de entrenamiento se hacen entre las 8AM y 10AM, y las segundas sesiones de 8PM a 10PM. Los musculos en Rojo tienen como objetiva ganar fuerza (rutina de fuerza maxima), los que estan de color naranja (fuerza e hipertrofia), y los que estan en amarillos volumen(hipertrofia). Los ejercicios que estan en negrita y subrayados, se hacen en biserie con el otro ejercicio que le sigue, y los que estan en negrita y al lado dice Rot, significa que rotan entre esos ejercicios por semana(una semana uno y una semana el otro) Las idea de hacerlo variado y dividido es para no aburrirse, para poder trabajarlo todo(por el tema del tiempo), muchas veces por semana (ni muchas ni pocas), y para que cada objetivo(fuerza, hipertrofia, etc) tengo plena atencion, y enfoque del cuerpo, al afectuarlos en pocos musculos por objetivo. Y tambien seleccionando los ejercicios y repeticiones mas adecuados para cada tipo de objetivo. Desde ya muchas gracias aquel que me de bolilla con este tema. cualquier consulta o duda acerca del post se las contesto sin ningun problema. Salu2