haber si alguien me podria poner alguna rutina para la semana para trabajar el volumen y q de resultados,. esq kisiera saber diferenets puntos d vista. un saludo y graciass<br>
Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.