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Rutina exclusiva abdominales

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homer92
Miercoles, 17 de septiembre de 2008 | 21:03
Me podria alguien decir una buena rutina de abdominales he buscado mucho y no encuentro ninguna efectiva :( .Ya me encargo yo de cuadrarla con el resto de musculos.Gracias de antemano.
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rafam
Miercoles, 17 de septiembre de 2008 | 22:10
si lo q quieres es marcarlos mucho cardio y dieta
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rafam
Miercoles, 17 de septiembre de 2008 | 22:11
utiliza el buscador de el foro q ya c hablo de eso bastante
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