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Rutina

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pelado2907
Miercoles, 2 de enero de 2013 | 22:26
Hola como les va!! Les cuento hace 5 meses que estoy yendo al gimnasio. Luego del periodo de adaptacion comence con hipertrofia, pero la cuestion es que me he puesto muy grande de musculos y no quiero crecer mas, sino mantenerme. Que rutina me recomiendan?? Saludos!
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theworkoutclub
Martes, 15 de enero de 2013 | 10:17
Hola,
¿Cual es tu nuevo objetivo ahora? ¿definir tu musculatura?
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