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Viernes, 1 de diciembre de 2006 | 19:23
Buenas. Escribo mi primer mensaje en el foro porque tengo una pequeña duda. Hace un mes y algo me he apuntado al gimnasio. Soy un chico flaco, con poco volumen muscular.<BR>En el gim me dan dos opciones:<BR>- Entrenamiento para enfortir el musculo: distintas series para hacer fuerte el musculo,`pero con eso no se gana volumen.<BR>- Culturismo: Bueno, ya saveis como va.<BR><BR>Mi pregunta es:<BR>Que puedo escoger? Yo no quiero tener un cuerpo musculado a tope, sino algo normal, que este bien.<BR>Os pongo un ejemplo, el primero k e encontrado en google xd:<BR><A href="http://www.deportespain.com/fitness/fotos/teen_musculoso.jpg">http://www.deportespain.com/fitness/fotos/teen_musculoso.jpg</A><BR><BR>Para tener un cuerpo asi, que es mejor coger, Culturismo, o la otra opcion.<BR><BR>Gracias de antemano ;)
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Viernes, 1 de diciembre de 2006 | 20:22
http://www.foro.sdcanarias.com/index.php
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Sábado, 2 de diciembre de 2006 | 03:03
Hola amiguito.... es una pregunta muy frecuente la q haces... te dire q agas pesas sin temor a ponerte taaaan grande , enorme, gigante, venudo, agarrado, cachas, etc ....los culturistas son la elitye de la genetica + una buena suplementacion y una entreno muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy fuerte. no os preocupeis y dele duro con confiance ;) chau y saludos!!!
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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