Ola soy nuevo en el foro, lo primero saludo a todos, bueno tengo en mi casa un juego de mancuernas hasta 20kg, una barra para poder levantar asta 100 kg y un banco con espaldar replegable bueno mi pregunta viene en el asunto podria crearme una rutina de musculacion con el material que tengo?? si es asi me podrias a ayudar a crearmela?? gracias de ante mano ;)