Principiante Ayuda

Buenas tardes a todos y gracias desde ya por leer mi mensaje.

Les comento que me llamo Cristian soy de Argentina y tengo 23 años, Mido 1.69 y peso 59. No me veo como un flaco escualido, pero siempre he sido asi flacido de cuerpo digamos, por lo que me he cansado y me anote en el Gimnasio. Mi entrenador me ha dado la siguiente rutina:

LUNES: BANCO PLANO con barra 4 series de 12, con 5kg de cada lado y un descanso de 1 minuto entre series. Hice esto hasta llegar a series de 15 y ahi aumente el peso a 7.5kg de cada lado
MARIPOSA 4 series de 12, con el mismo descanzo y tambien una vez que alcance las 15 repeticiones aumento de peso
DORSAL ADELANTE (igual caracteristica que los demas ejercicios, variando el peso obviamente)
REMO: Idem anterior
BICEPS MANCUERNA: Idem anterior
Biceps BARRA: Idem
TRICEPS EN POLEA: Igual que lo demas, 4 series de 12 y descanzo de 1 minuto, aumentando el peso cuando alcance las 15 repeticiones
TRICEPS TRASNUCA CON MANCUERNA: Idem anterior

MIERCOLES: Trabajamos piernas y hombros
PRENSA
ADUCTORES
GEMELOS
VUELOS FRONTALES CON MANCUERNA
VUELOS LATERALES CON MANCUERNA
BARRA (No me acuerdo como se llama este ejercicio, yo me siento en un banco y tengo la barra por encima de mi cabeza, y ahi la bajo hasta la altura de la pera :) )
TRAPECIO

VIERNES: VUELVO A REPETIR LA RUTINA DE LOS LUNES. BICEPS, TRICEPS, ESPALDA Y PECHO

A todo esto, le agrego abdominales, espinales y oblicuos los 3 dias, cuando ya he terminado todo, antes de salir del Gim!

Le agradezco a quien se haya tomado el tiempo de leer todo esto y querria algun consejo de que agregarle de acuerdo a mi cuerpo, y como complementar una buena dieta para ganar volumen. No aspiro a ser Vin Diesel :), je, pero quisiera ser un poco mas grande.

Saludos a todos. Y gracias por aceptarme!