Presentación y consejos

Hola muy buenas!, es la primera vez que escribo así que me presento; me llamo Luis, soy de Tenerife tengo 21 años y soy un principiante. Bueno, les cuento un poco mi historia y así me ayudan y me aconsejan ;) Hace como 2 años un día me miré al espejo y dije que esto tenía que cambiar, mido 169 cm. y por aquel entonces pesaba unos 71 kilos, ahora ando por los 57 kilos, estuve con un dietista y bajé bastante y me quedé casi en los huesos jeje, aunque hay que decir que aún tengo una ligera chichita ( aunque puede estar incluido con flacidez ). Hace 1 mes decidí apuntarme a un gimnasio, y ya tengo marcada una dieta para ganar volúmen, más proteinas y el megamass2000...mucha gente coincide en que tengo que cojer masa que tengo poca. Yo sigo con un amigo una rutina, que es entrenar de lunes a viernes, un músculo por día - bueno hay un día que hacemos biceps y triceps juntos -. Pero leyendo, leo que lo mejor para empezar es entrenar 3 dias a la semana, 2 músculos cada día, ¿ qué me pueden decir sobre eso, entreno demasiado o por el contrario no lo hago mal ? Saludos y gracias ;) :D