pregunta tontisima o pregunta del millon???

claro q quemaras algo, pero date cuenta q 1 kilo de grasa q tengas acumulada en la barriga (si la tienes) son 9000 calorias, asi q haz calculos. una persona de 70kg q corre unos 50 min quema alrededor de 600 cal. si corres y justo despues comes no quemaras tantas calorias, pq el cuerpo sigue quemando calorias hasta una hora despues de correr, luego sigue quemando de manera normal. y si comes despues de correr el cuerpo empezará a utilizar los hidratos q consumas como principal fuente de energia y no utilizara la grasa. yo corro y 30 min despues de correr como algo, si son hidratos de absorcion lenta mejor. pero hasta q no lleves un mes asi no notaras diferencia. no estoy muy puesto en el tema, asi q no me hagas mucho caso.

El quemar o no quemar no tiene mucho misterio, es pura matematica, si mete 2000 y consumes 200, y necesitas para vivir 1500 (estos datos son solo un ejemplo), tienes 300 de mas que acumularas...., que un SOLO dia quemas 700 pues ese dia quemaras 200, y al volver a tu forma normal de alimentarte y de consumo calorico lo recuperaras, asi que todo depende de lo que metas al cuerpo