Pregunta Rutina

<P>Bueno, yo quiero que me digan si la rutina que arme, esta bien o esta mal. Yo fije un grupo distinto a ejercitar por dia.<BR><BR>Aca les dejo 2 imagenes, donde estan los ejercicios dibujados a trabajar de cada grupo, ya que no se los nombres especificos.<BR><BR><A href="http://img440.imageshack.us/my.php?image=tab1ec8.jpg">http://img440.imageshack.us/my.php?image=tab1ec8.jpg</A><BR><BR><BR>Rutina:<BR><BR>Lunes: Entrada en calor en Cinta y Bicibleta, Grupos musculares a ejercitar: Espalda - Dorsal, Abdominales 1º Parte.<BR><BR>Martes: Grupos musculares a ejercitar: Hombro, Antebrazo, Abdominal 2º Parte. Luego ir a nadar a la pileta.<BR><BR>Miercoles: Entrada en calor en Cinta y Bicibleta, Grupos musculares a ejercitar: Pierna, Abdominal 1º Parte.<BR><BR>Jueves: Grupos musculares a ejercitar: Pecho - Pectoral, Abdominal 2º Parte. Luego ir a nadar a la pileta.<BR><BR>Viernes: Entrada en calor en Cinta y Bicibleta, Grupos musculares a ejercitar: Triceps, Biceps, Abdominal 1º Parte.<BR><BR>Sabado: Ir a nadar a la pileta.<BR><BR>Domingo: Ir a correr al aire libre.<BR><BR>Yo les cuento, que lo que quiero es marcar sutilmente los grupos, no quiero nada exagerado.<BR><BR>Esta bien que valla a la pileta luego de la rutina? como para relajar los musculos o tengo que ir antes?.<BR><BR>Aceptaria y agradeceria todos los consejos posibles.<BR><BR>Muchas gracias<BR><BR>Gonzalo =)</P>