para marcarme

Buenas de nuevo, tengo 23 años mido 1.73 y peso unos 76kg la verdad que tengo algo de barriguita jaja y lo que quiero aparte de perder algo de peso que ya estoi en ello andando y corriendo to las tardes y teniendo cuidado con la comida tb lo que quiero es marcarme un poco, los brazos y algo tambien de pexo, pero la verdad que no tengo ni idea vaya, tengo una maquina modelo hg60-2 en la cual puedo realizar multiples ejercicios pero no se que planin seguir o como hacerlo para marcarme un poco, por eso os lo digo haber si alguien sabe decirme algo. Saludossssssssssss