Opinion

buenas tengo una duda, llevo 2 meses entrenando en casa con los recursos que tengo y estoy actualmente haciendo dos rutinas diferentes durante 3 dias a la semana, en dias alternos lunes la rutina A miercoles B y Viernes A y a la semana siguiente empiezo por la la B A y B; la duda es que me sabe a poco la mayoria de los dias no termino cansado me siento con mas fuerza y estoy pensando en unir las dos rutinas en un dia, pero no se si seria correcto. Aqui os edigo mis rutinas: Rutina A: Pectoral-Hombro-Triceps-Abdominales -Press banco plano 4x8 -Aperturas con mancuerna en banco plano 3x8 -Trasnuca con barra 4x8 -Remo al cuello con manos juntas 3x8 -Press frances en banco plano 4x8 -Extensiones con polea alta 3x8 -Elevaciones del suelo con peso 3x15 Rutina B: Dorsales-Biceps-Piernas Abdominales -Dominadas 3x las q aguante(5-2-0 son las q aguanto mas o menos) -Remo con barra 4x8 -Curl con barra 4x8 -Curl Mancuernas con pronacion 3x8 -Sentadilla 4x8 -Extension de piernas 3x8 -Elevaciones de talones de pie 3x12 -Elevaciones del suelo con peso 3x15 No he contado mi intencion, la cual es coger la mayor fuerza posible ya q quiero presentarme a bombero y piden un superatleta jejejeje. muchas gracias por anticipado. :o :o