Movimientos angulares para pectorales

Buenas, veran, yo queria entrenar pectorales haciendo press de banca con distintas inclinaciones y aperturas, que son movimientos lineales por asi decirlo, luego se me ocurrio que sería mas sencillo si hiciera movimientos circulares ya que trabaria todo el grupo de musculos que forman pectorales, ¿no? Osea, tumbados boca-arriba con una pesa cerca del pecho para mantener el equlilibrio y la otra levantada describiendo circulos en el aire con la maxima extension y angulo que se pueda, se hacen una serie de repeticiones y luego cambiar de brazo. ¿Que opinais?¿Es buena idea tanto para tonificar como para ganar masa muscular? Espero vuestra respuesta, muchas gracias 1 saludo