saludos! es mi primer post i weno espero que vengan algunos mas ;)<br> <br> mi duda es la siguiente: llevo entrenando en serio constante 4 veces en semana comiendo bien 5 meses i desde entonces e engordado 5 kilos(mido 1'78 i peso 75kg) me veo bastante bien aunque me gustaria ganar mas volumen tan solo cuento con un brazo de 37 cm... Entonce smi compañero de gimnsaio me ha planteado definir de cara a verano...pero creo que no tengo suficiente para definir...mi pregunta es: si paro el proceso de volumen para definir de cara al verano, podre retomar el proceso de volumen sin consequencias al acabar el verano?<br> <br> muxas gracias de antemano<br>