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Viernes, 5 de marzo de 2010 | 22:06
hola, este metodo tambien lo estoy siguendo, aunque dudo mucho que salga bien, quizas en 9-10 semanas si lo consigas, pero esto depende de tu estado de forma inicial
salu2
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Sábado, 6 de marzo de 2010 | 10:21
eso es cuestion de forma yo por ejemplo cuando las ago ago 4 series de 15 y las ago 2 veces en semana . sepuede acer perfectamente .
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