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¿¿la proteina me puede estar engordando??

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Miercoles, 17 de enero de 2007 | 13:21
Hola a todos, resulta que llevo tomando proteinas en polvo desde hace unos 6 meses y he notado que ultimamente estoy engordando, mis musculos han crecido mucho pero también mi zona abdominal...la proteina engorda? es posible que tome demasiada&nbsp;y no la esté sintetizando? (1batido despues de entrenar y otro antes de ir a la cama). Por precaucion he dejado de tomarla, agradecería vuestras opiniones y si a alguien le ha pasado lo mismo.<BR>Y otra cosa, quiero quitarme la grasa abdominal pero no quiero perder los progresos a nivel muscular que he conseguido, puedo perder tripa sir perder músculo? como? se que con aeróbico y bastante tiempo, pero me refiero a nivel alimenticio, si dejo de tomar la proteina tendre qe despedirme de los musculos tb? ummm<BR><BR>muchas gracias.
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Miercoles, 17 de enero de 2007 | 22:07
ya e mencionado como 100 veces el valor proteico diario para un "pesista".... menten ese valor,,,si quieres tanar musculo. el echo de q ganes grasa o no, dependera de la ingesta /& gasto kalorico. xau!
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