¿Ir al gimnasio detiene el crecimiento en adolescentes?

Tres o cuatro meses antes de cumplir 19 años comencé a ir al gimnasio. Entonces medía 1,775 metros y ahora (9 meses después) mido aproximadamente 1,79 metros, luego este mito parece no cumplirse al menos en mi caso, puesto que, según la opinión de mi tío, el cual es médico, ese crecimiento que he experimentado es completamente normal.

Mi rutina de trabajo en el gimnasio tienen una intensidad media y creo que es la adecuada para desarrollar masa muscular. Realizo ejercicios que no exigen demasiado esfuerzo a la columna (cosa que me recomendaron al principio) como las dominadas, fondos en paralela, cruces de pie con poleas, remo en polea baja, etc. Por supuesto no levanto pesos muertos en posición vertical, aunque sí realizo levantamiento de mancuernas (7,5 - 10 kg).

No sé si los ejercicios que he descrito son idóneos para mí y si éstos suponen algún perjuicio.También quisiera saber si yendo al gimnasio podré subir 1 ó 2 cm más, que son los que en teoría me corresponden por mi edad.