Hago abdominales y me crece la barriga

Hay algo muy importante man , la clave de el abdomen no esta tanto en los abdominales, sino en el trabajo muscular , Me explico, el abdomen es un musculo que por naturaleza esta marcado , así es, pero para poder verlo obviamente no debes tener nada de tejido adiposo , trabaja mas cardiovascular mente primero y despues de que tu barriga baje los niveles de grasa metele de lleno a los abdominales para así MARCARLOS E HIPERTROFIARLOS.

Buenas. Alomejor tu problema es que trabajas demasiado los abdominales,es igual que cualquier grupo muscular y necesita 48 horas de recuperacion Tambien te puedes referir al hinchazon en la parte alta del abdomen?despues de pasar unas horas de hacer ejercicio?eso no es problema, poco a poco Alomejor tu problema es exceso de grasa o de zonas flacidas? Si es asi te recomiendo productos de vichi Aunque tambien puede ser, que al entrar al gimnasio, as cambiado tu dieta y esa dieta no es la correcta,busca una dieta especifica para ti. Un saludo,espero averte sido de ayuda