Merece la pena apuntarme a un gimnasio si no me interesa mucho ganar masa muscular y únicamente me interesa ganar fuerza, flexibilidad, velocidad... Alguien me dijo que la fuerza real viene de saber usar muy bien el peso de tu propio cuerpo y que el gimnasio más que nada sirve para proteger las articulaciones.

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vicen

Jueves, 1 de marzo de 2007 | 00:13

ademàs de un gym, los abjetivos q persigues requieren de un planeamiento para cada etapa... si no es en un gim¿?¿? :S entonces?¿?¿?... dinosaur trainig :P chau ysaludos!!!

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