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Recomendamos
favor una rutina de pecho superior??
Ola buenas bueno me gustria saber si saben de alguna rutina buena pra volumen de pecho, noto como tengo ligeramente el pecho superior derecho mas desarrollado ke el izquierdo i me gustaria saber si hay alguna rutina buena para corregir un poko esto o crecer un poko desa parte.
Salu2
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Jueves, 18 de mayo de 2006 | 00:20
press banca, press banca inclinado cn mancuernas o barra... peck deck... aperturas.. trabaja cn ejercicios basicos y libres q son los q t daran volumen
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Martes, 13 de junio de 2006 | 23:29
El orden en que realice esos 4 da igual? O es mejor uno u otro. Respecto a lo del pecho superior mas dessarrollado con eso conseguire algo? o tg ke hacer algo mas.
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Miercoles, 14 de junio de 2006 | 14:47
primero haz plano, luego inclinado y luego las aperturas o peck deck
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