Entrenamiento con Artrosis

Hola a todos!!! Necesito k me ayudeis... Tengo ganas de empezar el Gimnasio, pero tengo un problema... tengo artrosis de cadera. Haga lo k haga es una enfermedad degenerativa (tengo 25 años) y se k a mejor no va a ir, pero tp kiero acelerarla. Hasta ahora solo hacia deporte en piscina pero ya estoy algo kemada. Me gustaria k me dijerais algunos ejercicos k con mi enfermedad pueda realizar, estili bici, abdominales, brazos... etc. Digamos k de cintura para abajo no tendría problemas de hacer anda (o eso creo jajaja) pero de cintura para abajo solo podría hacer bici probablemente. Espero k me ayudeis ehhh!!! k kiero estar macizorra para verano jajajaja. Gracias!