Empecé el gym y quiero bajar tengo 15 años

Hola, empece ayer, y les voy a contar lo que hago:
Hay una monitor o como se le diga, que me dice lo que tengo que hacer, primero son 3 series de 15 abdominales, 3 series de 15 abdominales oblicuos, 3 series de 15 fuerzas de brazos, y 3 series de 15 espinales, después me dan pesas (el primer día fueron de 2 kilos y el segundo [hoy] fueron de 4 kilos) 3 series de 15 subidas, son dos pesas y tengo que subir primero una con un brazo y después otra con el otro, acostarme y levantar un palo de metal grande, también 3 series de 15, tirar para atrás de dos guantes de metal o algo parecido y todo cosas así, el primer dia no me hicieron correr porque yo venía de una clase de gimnasia de la escuela, hoy cuando fui si, corrimos 15 minutos en la cinta cuando terminamos de hacer todo. Después estiramos y nos fuimos (1 hora o 1 hora y 15 minutos las dos veces que fui duró)
Yo voy con unos amigos, todos tenemos 15, y apenas llegamos pagamos y nos dijo que hacer, no nos preguntó si queremos tonificar o lo que sea. Mido 1.71 y peso 69, lo que quiero es bajar la barriga y los pectorales, esto que estoy haciendo me sirve o le digo que me de otra cosa?
Ah, también soy vegano, no como carne ni huevos ni leche ni queso. Como bastante poco por día.
Saludos