Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Ejercicios para hacer en Banco
Hola a todos los del foro, el banco es una excelente opción para entrenar y hacer ejercicios de todo tipo. El banco siempre gana utilízalo para practicar ejercicios nuevos y ganar músculo. Además, no tendrás que hacer cola (como en las máquinas...)
Eliminar este comentario
Lunes, 1 de junio de 2009 | 20:53
bueno yo si he hecho cola por el banco :s y bastantes veces......... por lo unico q nunca hago cola es por la jaula para sentadilla... el banco c usa para muchos ejercicios asi q te puedes encontrar con alguien
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión