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q onda:
me doy cuenta q al hacer ejercicios como polea al pecho(con distintos agarres) y remo en polea baja trabajo mas el redondo mayor q el dorsal ancho; me podrian decir algun ejercicio q sea exclusivo para el dorsal ancho y no tanto para el redondo mayor?
y otra pregunta, hay ejercicios para aislar la espalda?????
saludos
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Domingo, 26 de noviembre de 2006 | 19:20
Pués claro, remo con mancuernas apoyado en un banco inclinado, donde la cima del banco quede justo en el borde inferior del pectoral; el remo horizontal con mancuernas a una mano también trabaja bién el dorsal...suerte!!
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Domingo, 26 de noviembre de 2006 | 19:21
Entre otros ejercicios...
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