Duda.. trabajar Potencia, Hipertrofia, Resistencia, Fuerza??

Hola , creo que es asi : *Trabajar potencia = saltos largos y altos, golpes , cosas asi *Trabajar resistencia = Correr , Saltos que agiten al corazon y que lo hagan trabajar con el fin de que esto te quemara grasa *Trabajar hipertrofia = Lo que realmente produce la hipertrofia es el aumento de miofibrillas. Vale aclarar aquí que cada fibra es una célula, por lo tanto si hubiera un aumento del número de fibras, seria una hiperplasia aumento del número de células y no una hipertrofia aumento del tamaño de las células. *Trabajar fuerza = aumentar volumen *Trabajar Definicion , etapa de marcacion o definicion , Secar = Definir musculos es decir bajar tu consumo de carbohidratos y marcar musculos esto hace que pierdas grasa No conozco mas terminos , espero ayudar con esto . saludos , Bye

Sr. Bart, lea y estudie un poquito más...