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Miercoles, 14 de mayo de 2008 | 22:51
Bueno pues lo primero presentarme, me llamo javi tengo 17 años pero dentro de unos meses cumplo los 18 y mido 1'70.Pues bien mi pregunta va referida al torax enquilla,o pecho de paloma,no se si sabran lo que es,bueno la cosa es que me ha dicho un fisio asi por encima que ya a mi edad no tiene remedio pero que se podria disimular con ejercicios de pecho.De acuerdo con esto queria preguntaros a vosotros que sabeis mas alguna rutina en la que consiga disimular este "problema" pero sin dejar atras los demas musculos,a ver si me explico,una rutina en la que predominen los ejercicios de pecho pero que tambien contenga ejercicios de otros musculos para no estar descompensado.Gracias de antemano.<br> Saludos¡¡<br>
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Miercoles, 14 de mayo de 2008 | 22:53
AHh por cierto,peso 61 kg.
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Viernes, 16 de mayo de 2008 | 02:55
vusque en google y no encontre a nada (creo q havia un tio con tuberculosos) XD!!!!!! beuno, entrenando claro q mejoraras mucho el aspecto de el tren superior. una buena rutina es press declinado mancuernas, apertura plana y planchaz. xau y zalu2!
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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