Duda en el peso de las sentadillas

Buenas amigos, gracias por el espacio, mi duda es la siguiente, tengo ya 31 años y siempre me ha gustado eto de las pesas y formar bien el cuerpo. Bueno hace un par de meses comenzé a practicarlo ya de manera habiltual y um ejercicio que me gusta mucho son las sentadillas, he podido avanzar con un buen peso, eso al menos creo yo, actualmente estoy cargando 140 kilos, que es mi peso máximo, lo que quiero saber es que si para formar unas buenas piernas necesito subirle mas el peso gradualmente o, si me quedo con este peso pero con mas repeticiones, gracias por todo amigos.<BR>Juan