Duda, Cardio y Musculo

Saludos
Pues mi duda es talvez muy sencilla pero nunca le habia prestado la atencion necesaria.
Mi rutina consiste en entrenar 5 dias a la semana, un musculo por dia:<ul><li>Lunes: Pecho</li><li>Martes: Espalda/ABS</li><li>Miercoles: Bicep y Tricep
</li><li>Jueves: Espalda/ABS</li><li>Viernes: Pierna</li></ul>Cada semana alterno los ejercicios para cada musculo, para mantener el cuerpo despierto. En cuanto al entrenamiento hago de 4 a 5 ejercicios por musculo cada dia, 3 sets de 6 a 8 repeticiones por ejercicio y el primer set es un DROP SET, que consiste en 4 sub-sets, el primero de lo maximo que puedo cargar, y voy bajando el peso gradualmente un 20% hasta hacer lo 4 sub-sets, ese es el primer set.
Hago Ejercicio cardio vascular, de 45 minutos a una hora los lunes, miercoles y viernes, maquina eliptica o caminadora.
En cuanto a mi dieta quisiera decir que soy estricto pero no es el caso jaja, como de 4 a 5 comidas al dia:
7 am: Avena con agua9am: una manzana y unas almendras tostadas1:30 pm: Ahi como basicamente lo que sea, desde sopa, hasta carne (basicamente lo que hagan en mi casa jeje) y malteada proteinica baja en carbs4 pm: Atun con ensalda y aceite de oliva&nbsp;8 pm: Malteada proteinica
Cuando rompo la dieta son los fines, que como basicamente lo que sea, aunque trato de moderarme un poco.
Mis Fines son crear algo de musculo pero con lo menos de grasa posible y obtener un buen abdomen.
Ahora si mi pregunta jaja
Tengo algo de grasa abdominal en el abdomen, y es lo que quisiera eliminar rapidamente, al principio bajaba bien, peor ultimamente me he estancado.&nbsp;
Me comentaron que si hacia cardio diario al rededor de una hora, comenzaria a quemar musculo, cosa que no quiero, porfavor saquenme de esa duda, o recomiendenme que es lo que me conviene hacer.
Suplementos:<ul><li>Proteina Zero Carbs</li><li>Creatina</li></ul>