Conbinacion aerobico con la musculacion

Hola q tal gente, tengo una duda y quiero q alguien me saque de una interrogante, hago pesas los martes, jueves y&nbsp;viernes, y lunes y miercoles hago aerobico, pero he bajado de peso y perdi masa muscular, todo esto se debe a q estoy estudiando para ser profe de educacion fisica, pero estoy recien en mi primer año, y me tiene preocupado, quisiera q alguien me de alguna rutina para poder encarar.<BR>Bueno les agradesco, saludos federico.&nbsp;&nbsp;