Bueno yo os quería pedir recomendación sobre las agugetas los días posteriores a realizar pesas.Por ejemplo el día que ago hombro,biceps o triceps normalmente las agujetas me duran en torno a 2 días,mientras que las de piernas o pecho me suelen durar fácilmente un mínimo de 3 días,de dorsal es extraño que tenga agujetas,por cierto esto me ha pasado con las rutinas que he hecho de fuerza y volumen,por si pensais alguno que puede ser por falta de costumbre o algo.Pues bueno aver si me podeis comentar un poco sobre este tema.GRACIAS.