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como es una buena genetica?

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Sábado, 24 de mayo de 2008 | 17:27
Hola de nuevo,por culpa de los estudios estuve totalmente alejado del gimnasio una temporada.Lo cual volver a empezar y con mas ganas que nunca me hizo pensar una cosa:es buena mi genetica? Vereis llevo unos 4 o 5 meses machacando duro,bueno eso antes de dejarlo por un tiempo.Pero en esos meses pase de pesar 55 kilos a 64-65.Ahora volvere a empezar y quiero saber que clase de genetica tengo,se me olvidaba deciros que tome proteinas y un mes o por ahi tambien aminoacidos.Mi entrenamiento consistia en ir todos los dias,entrenar 2 veces cada musculo a la semana y me tiraba en el gimasio una hora y media o 2 al dia.Gracias adelantado y saludos!
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Miercoles, 28 de mayo de 2008 | 02:58
si, creerìa q es buena genetica (ya q lo usual es subbir 500g a la semana) ta bueno ;) xau y zalu2!
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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