ciertas dudas

hola buenas a todo el mundo es la primera vez que escribo y tenia ciertas dudas sobre unos productos, queria preguntar si la l-carnitina funciona realmente yo antes de hacer pesas salgo a correr para quitarme los kilos que me sobran , antes estaba gordo y adelgaze mucho en poco tiempor por tanto me quede fofo queria preguntar si la l-carnitina junto con correr podria que tarme esos quilos que me sobran, tb tomo proteinas despues de muscular. un saludo