Brazos hinchados tras entrenamiento

Muy buenas: hace dos días hice mi primer entrenamiento de musculación retomando el tema que dejé hace algún año. Mi rutina fue de biceps (curl alternos con supinación +concentrados con apoyo en muslo + alterno tipo martillo), pectorales (press con mancuernas en banco plano+aperturas con mancuernas en banco plano) y dorsales (polea tras nuca y remo horizontal con mancuernas). En cada ejercicio tiré con un peso moderado (de 6 y 8 kgs dependiendo del ejercicio) e hice 4 series de 10 repeticiones. El problema es que, día y medio más tarde, siento los brazos bastante hinchados en los músculos ejercitados (bíceps, supinador largo y braquial anterior). ¿Es esto habitual? El día anterior y posterior al entreno estuve en la piscina nadando de forma contínua unos 45-50 minutos. ¿Es normal que tenga los brazos hinchados? ¿Cuanto tardará en pasarse? ¿Cuando entrene otros días me volverá a pasar esto? :oops: :(