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Ola soi nuevo en el foro y me gustaria q me exarais una manita con un tema el cual nose muy bien cual es la solucion.Llevo apuntado en el gimnasio unos 2 meses y medio y stoi contento con los resultados q stoi obteniendo lo q pasa q me voi dando cuenta de q un pexo lo tengo mas desarrollado q otro me imagino q sera xq no ago bien los ejercicios y tiro mas x el lado derexo q x el izquierdo,mi pregunta es si para equilibrar el izquierdo con el derexo deberia seguir con mi rutina xro cuando aga el ejercicio tirar mas del lado izq para q se desarrolle o seguir iwal y concentrarme en tirar x los 2 x iwal.MUXAS GRACIASSSS
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Lunes, 10 de noviembre de 2008 | 17:52
bn la fuerza depende mas de el sistema nervioso q de el volumend e masa muscular en ese caso asi q cargando mas en un lado no vas a solucionar el problema la verdad yo te recomiendo q sigas haciendo tu rutina normal eso si usa pesos libres y cuando hagas el press asegurate de colocar las manos bn en las rallas de las barras y tambn hay discos dependiendo de el gym q pesan mas q otros
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