Ayuda Urgente!!!

Hola, quisiera presentarles el plan con el cual ejecito diario, pero quisiera consejos porque creo que estoy sobreentrando,tengo 17 años, peso mas o menos 65 kg, me faltan dos rayas para tener 14 pulgadas en los brazos, pero tengo un cuerpo bastante trabajado, y empeze en un nuevo gimnasio, y quiero ganar volumen pero no se si estare haciendo demasiado ejercicio, estoy tomando creatina, por un mes y medio. Espero sugerencias…


Lunes: Triceps y Pecho
Press de banca plano
Press de banca semi-inclinado
Press de banca inclinado
Aperturas con mancuernas en banco plano
Aperturas con mancuernas en banco inclinado
Press francés en banco plano [tríceps normal e invertido con barra Z]
3 o dos poleas.

Martes:
Polea al pecho
Polea tras nuca
Polea al pecho con agarre estrecho
Remo en barra T [estrecho y ancho]
Remo horizontal con barra
Curl de bíceps alternos
Curl de bíceps en polea baja
Curl de bíceps con barra
Biceps en el banco Scott

Miercoles:
Press tras nuca con barra
Press frontal con barra
Press sentado con mancuernas
Elevaciones laterales con mancuernas
Elevaciones laterales tronco inclinado hacia delante
4 o 5 ejercicios de piernas.

Jueves la misma rutina de lunes y Viernes la misma rutina de Martes.