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Hola FOREROS!!
Hacía tiempo que no escribía,ha sido un verano movidito,espero que os haya ido a todos muy guay. Quería preguntaros a ver si podias ayudarme con algunos ejercicios para definir y fortalecer bien los brazos y hombros.
Muchas gracias de antemano y un abrazo fuerte! Xao
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 15:44
para definir aerobicos (mejor en ayunas) y una buena dieta
saluds, syg
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 17:14
Y de ejercicios? Cuales son los mejores para marcar?
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Viernes, 8 de septiembre de 2006 | 11:05
si te refieres aerobicos (la unica forma de marcar) lo mejor es la eliptica
saluds, syg
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